Nossa mente sempre está pensando em nossas vidas, das coisas mais urgentes, como o que iremos comer no almoço de amanhã, até às coisas mais distantes, como o local de nossas próximas férias. Trabalhamos quase uma dezena de horas por dia para, ao fim do mês, podermos ter o que comer, aonde morar, e, claro, alguma diversão, seja com cinema ou churrasco nos fins de semana. Ou seja, estamos sempre investindo em nosso bem-estar. No entanto, são poucas as pessoas que se lembram que mais da metade do nosso dia é gasto dormindo. Se fizermos um cálculo simples, baseado na expectativa de vida média do brasileiro, que é de 73 anos segundo o último Censo do IBGE, e no mínimo de horas de sono recomendadas, que é de 8 horas ao dia, passaremos 213.160 horas dormindo, ou 8861 dias, ou ainda 24 anos, ou seja, um terço de nossa vida em cima dentro do quarto!

Com essa informação relevante, e lembrando que sempre pensamos em nosso bem-estar, o investimento nos itens do quarto não deveriam ser preferenciais? Com certeza passamos mais tempo usando o colchão e cama do que assistindo à televisão. Um casal, então, deveria pensar ainda mais nesse investimento, pois ninguém quer ter os momentos de intimidade em um lugar desconfortável todos os dias. A saúde é outra questão importante. Tente dormir no chão duro, com apenas uma coberta servindo para forrar o chão. A chance de você acordar com dores nas costas no dia seguinte é bem grande. Agora imagine passar anos dormindo em um colchão ruim. Pobres pescoço e coluna, não merecem ser tão maltratados!

Um quarto aconchegante para muitos anos de sono é importante.

Outro item indispensável no quarto, principalmente nos dias de frio, é um bom edredom. A escolha do edredom deve ser feita primeiramente levando em conta o quão frio é o local aonde se mora. Em lugares onde o frio é mais ameno, um edredom mais fino já é o suficiente. Agora, quando pensamos em um frio que chega à temperaturas negativas durante a madrugada, quanto mais grosso o edredom, mais o calor do nosso corpo é mantido.

Se o leitor mora em cidades mais frescas, outro investimento no quarto é de uma colcha. Geralmente mais finais que o edredom, servem principalmente para proteger a cama de sujeiras durante o dia. Outra serventia é para embelezar o quarto, já que a maioria das colchas possuem um belo acabamento, podendo servir de adorno em torno da cama.

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